Najpiękniejsze są te chwile w których czekamy na coś pięknego. Tak też jest z okresem adwentu. I chociaż do Bożego Narodzenia jeszcze zostało parę dni, to warto już dziś przygotować sobie kalendarz adwentowy, ale nie z czekoladek, ale… Bakcylowy Kalendarz Adwentowy dla Aktywnych.
Przygotowanie do Świąt Bożego Narodzenia mija różnie. Niestety, bardzo często jest to czas przyćmiony przez poprzedzającą go gonitwę i mija niemal niezauważony.
Postanowiliśmy znaleźć sposób na to, by nie przegapić wyjątkowego okresu przygotowania do Świąt Bożego Narodzenia. Na przekór sklepowym kalendarzom z cukierkami, czekoladkami, zabawkami i kosmetykami, proponujemy Bakcylowy Kalendarz Adwentowy – specjalnie dla aktywnych (i kreatywnych).
Przygotowaliśmy ciekawe zadania, które pomogą Wam zacieśnić rodzinne więzi i znaleźć pomysł na wspólne spędzenie czasu. Możecie skorzystać z nich na kilka sposobów:
- Wybierzcie 24 propozycje i dostosujcie ich układ do Waszego planu tygodnia. Zdecydujecie, w jakie dni będzie Wam łatwiej wykonać poszczególne zadania.
- Wydrukujcie wszystkie zadania, rozetnijcie na osobne karteluszki i losujcie jedną karteczkę na każdy dzień. Zapakujcie je do kopert i ponumerujcie, albo losujcie „na bieżąco”.
- Skopiujcie listę do internetowego generatora losowań i niech los wybierze za Was.
- Przygotujcie kalendarz dla przyjaciół i poproście ich, żeby wybrali zadania dla Waszej rodziny.
- Jeżeli w jakimś dniu macie więcej czasu, zrealizujcie dwa zadania.
- Dołączcie do naszej listy własne propozycje. A może podzielicie się nimi w komentarzu?
- Wliczcie do kalendarza adwentowego nie tylko grudzień – wszak Adwent zaczyna się w tym roku 29 listopada.
- Dostosujcie zadania do pogody lub miejsca, w którym mieszkacie.
Zadania zostały ponumerowane dla wygody, jednak podejdźcie do niech kreatywnie. W końcu właśnie o to tutaj chodzi! Nawet jeśli ustaliliście konkretny plan wykonywania zadań, możecie zapakować je do ponumerowanych kopert albo pudełeczek po zapałkach. Dzięki temu wciąż będą stanowić większą niespodziankę. Zapraszamy Was do odkrywania radości, jaką daje oczekiwanie.
Czas dla rodziny
- 1. Spotkaj się z rodziną i przyjaciółmi, podzielcie się na drużyny i… zagrajcie w kalambury. Na dużej planszy spróbujcie narysować polskie przysłowia lub znane powiedzenia. Później zajmijcie się pokazywaniem tytułów bajek lub filmów. Albo spróbujcie przedstawić rodzinne anegdoty i historie.
- 2. Zagrajcie w Twistera. Jeśli nie posiadacie własnej planszy, postawcie na kreatywność. Przygotujcie ją na szarym papierze, narysujcie kredą na chodniku lub grajcie na wzorzystym dywanie. Ogranicza Was tylko wyobraźnia. Możecie też stworzyć własną grę i wspólnie ustalić jej zasady.
- 3. Zadbajcie o zdrowie rodziny – umówcie się kontrolną wizytę u lekarza i zróbcie podstawowe badania krwi. W końcu „w zdrowym ciele, zdrowy duch”!
- 4. Odśnieżcie samochód, podjazd lub chodnik. Niech nie ograniczają Was własny pojazd i podwórze – sąsiedzi na pewno ucieszą się z takiego wsparcia.
- 5. Napiszcie wspólnie świąteczną historię. Możecie stworzyć ją np. podczas spaceru i nagrać na dyktafon w telefonie.
- 6. Pobawcie się w ulubione gry z dzieciństwa rodziców. Może poskaczecie w klasy, na skakance albo pobawicie się w policjantów i złodziei?
- 7. Ułóżcie i nagrajcie rodzinny świąteczny taniec.
- 8. Wstańcie rano, kiedy jeszcze jest ciemno i obserwujcie wschód słońca. Możecie też wybrać się na roraty, np. z własnoręcznie przygotowanym lampionem.
Dajcie coś innym
- 9. Zaangażujcie się w akcję charytatywną. Możecie dołączyć do wolontariuszy Szlachetnej Paczki i pomóc w pakowaniu i przenoszeniu podarunków albo wybrać lokalną akcję. Gwarantujemy nowe znajomości i mnóstwo radości.
- 10. Zróbcie zakupy dla starszej sąsiadki i wspólnie z nią wypijcie kawę. Sąsiadkę możecie zamienić na sąsiada, babcię, dziadka lub inną samotną osobę 😉
- 11. Odwiedźcie sąsiadów lub dawno niewidzianych członków rodziny. Zaproponujcie im wspólny spacer albo… bitwę na śnieżki (w razie niedoboru śniegu – bitwę na poduszki).
- 12. Upieczcie pierniczki, które rozdacie koleżankom i kolegom, nauczycielom, sąsiadom a może pani na poczcie czy w sklepie?
Chwila z naturą
- 13. Zróbcie aniołki w śniegu. Jeżeli brakuje białego puchu – narysujcie aniołki kredą na chodniku.
- 14. Wybierzcie się na spacer „pod gwiazdami” do pobliskiego parku lub lasu. Przekonajcie się, że z daleka od neonów i sklepowych witryn świat wygląda zupełnie inaczej.
- 15. Zabierzcie psa na długi spacer po lesie. Jeśli nie macie własnego zwierzaka – nic straconego. Odwiedźcie pobliskie schronisko. Przy okazji możecie zabrać ze sobą worek karmy.
- 16. Ulepcie wspólnie bałwana albo wybierzcie się na sanki. Jeśli nie ma śniegu – odwiedźcie plenerową siłownię lub plac zabaw.
- 17. Zabierzcie do lasu marchewki dla leśnych zwierzaków.
Odetchnijcie
- 18. Wyłączcie na cały dzień wszystkie przekazy medialne i elektronikę. Nie korzystajcie z telefonów, komputerów, telewizora, a nawet radia w samochodzie. Odzyskany czas spędźcie wspólnie – na rozmowie, gotowaniu, spacerze, opowiadaniu historii, wspólnych ćwiczeniach. Cieszcie się obecnością bliskich.
- 19. Odpocznijcie. Po prostu spędźcie leniwy dzień, podczas którego „nic nie musicie”. Żadnego odkurzania, prania, zmywania naczyń. Unikajcie marnowania czasu przed komputerem i telewizorem. Umiejętność odpoczywania jest niezwykle ważna.
- 20. Poćwiczcie oddychanie. Najpierw dowiedzcie się, jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia oddechowe.
- 21. Zaplanujcie osiem godzin snu i bądźcie konsekwentni. A najlepiej godzinę wcześniej wyłączcie sprzęt elektroniczny i poczytajcie książkę.
- 22. Zapalcie świecę i zgaście światło. W ciemności i ciszy obserwujcie płomień. Możecie też przyjrzeć się ogniowi płonącemu w kominku. Ach, jak to relaksuje…
Zajrzyjcie do kuchni
- 23. Przetestujcie zdrową alternatywę potrawy wigilijnej lub świątecznej – może pieczony karp albo lekka sałatka staną się Waszą nową świąteczną tradycją? Przy okazji porozmawiajcie o Waszych ulubionych świątecznych potrawach.
- 24. Zaplanujcie świąteczne menu i zróbcie zakupy przed czasem. Dzięki temu mniej czasu spędzicie w kolejkach.
- 25. Przygotujcie ciasto lub ciasteczka w tradycyjny sposób – kuchenny robot zamieńcie na makutrę lub zagniećcie ciasto na stolnicy. Ewentualnie możecie użyć elektronicznej wagi. Może to dobra okazja, żeby odtworzyć ukochane ciasto z dzieciństwa?
- 26. Zrezygnujcie na jeden dzień z kawy, słodyczy i przekąsek.
- 27. Zróbcie sobie oczyszczający post przed Wigilią.
Święta coraz bliżej
- 28. Przygotujcie retro ozdoby choinkowe, np. łańcuchy i orzechy. Możecie też wykorzystać przyniesione z lasu kasztany lub żołędzie.
- 29. Zróbcie świąteczny stroik lub wianek, który podarujecie dziadkom / sąsiadom.
- 30. Ubierzcie wspólnie choinkę. Nie przerywajcie akcji „choinka” gotowaniem ani sprzątaniem.
- 31. Zróbcie domową sesję zdjęciową na świąteczną pocztówkę.
Powyższe punkty to tylko propozycje, do których możecie dołączyć własne zadania. Podzielcie się nimi w komentarzach, chętnie skorzystamy z owoców Waszej kreatywności. Pamiętajcie, że zadania adwentowe powinny nie tylko sprawić przyjemność, ale także stanowić pewne wyzwanie. W końcu o to właśnie chodzi – by czekając, nie przegapić tego, co ważne.
