Porady

Ruch to nie tylko zdrowie, ale też frajda Jedną z poważnych chorób cywilizacyjnych, której wiele osób wciąż nie dostrzega, jest otyłość oraz prowadząca do niej

Wreszcie nadeszła długo wyczekiwana wiosna! Słońce coraz częściej przebija się przez chmury, zazieleniła się trawa, a na gałęziach drzew i krzewów pojawiły się pierwsze pączki.

Kto z nas nie chce wieść życia spokojnego, szczęśliwego i zdrowego? Czuć się dobrze w swojej skórze codziennie, a nawet z każdym dniem lepiej. Wstawać

Z pewnością spotkałeś się już z ideą minimalizmu, może czytałeś nawet książki Marie Kondo, która uważana jest za promotorkę tego stylu życia. Możliwe, że od

Przyjście wiosny zauważyli już chyba wszyscy – na kartach kalendarzy, w dłuższych dniach, pierwszych kwiatach, wierzbowych baziach i bzyczących owadach. Wiosnę czuć już w powiewach

Marnowanie żywności to problem, który dotyka wielu osób. Przyczynia się nie tylko do utraty pieniędzy wydanych na zakupach, ale także wpływa negatywnie na środowisko. Według

Długie zimowe wieczory albo deszczowe jesienne popołudnia to czas, który warto dobrze zagospodarować. Z powodzeniem można wykorzystać go do zacieśnienia rodzinnych więzi. Najlepiej tak, by