Nowy rok – dzień, którego wypatrujemy z ogromną nadzieją. Dla wielu osób to synonim odnowy, nowego początku i drogi do odnalezienia siebie. Przykładem takiego podejścia
Zimowe wakacje, chociaż trwają tylko 2 tygodnie, są z utęsknieniem wyczekiwane przez małych i dużych. To szczególny czas, który może pomóc w zacieśnianiu rodzinnych i
Najpiękniejsze są te chwile w których czekamy na coś pięknego. Tak też jest z okresem adwentu. I chociaż do Bożego Narodzenia jeszcze zostało parę dni,
Motywacja to dziwna sprawa – niby mamy ustalony cel, zdecydowaliśmy się na dążenie do niego, ale… jakoś trudno nam się zabrać za faktyczną realizację. Kto
„Jedz dużo warzyw i owoców, przynajmniej pięć porcji w ciągu dnia.” „Świeże są najzdrowsze.” „Pij soki, najlepiej bez dodatku cukru.” To zdania, które słyszymy niemal
Czy smartfon ma coś wspólnego ze sportem? Dziś telefon, a w zasadzie minikomputer, towarzyszy nam niemal na każdym kroku. Są nawet tacy, którzy nie wyobrażają
Doba ma tylko 24 godziny. To prawda niepodważalna. I choć czasami chcielibyśmy ją wydłużyć, to nie ma takiej możliwości. Jednak – nie ukrywajmy – wciąż
Jak oczarować dziecko literaturą? O tym, jak zachęcić dzieci do czytania książek, pisało już wielu. Chcemy jednak do tej skarbnicy porad dorzucić kilka zdań także
Zdrowy sen, to sprawa szczególnie ważna, wręcz kluczowa dla naszego zdrowia fizycznego i psychicznego. Często go zaniedbujemy albo – co gorsza – świadomie rezygnujemy z
Fitness to dziś niezwykle popularne słowo, które szturmem wdarło się do naszego języka. Najczęściej kojarzone jest z lekkimi ćwiczeniami, które można wykonywać samodzielnie albo grupowo.
Muzeum Sportu i Turystyki w Warszawie. Dołącz do nas i promuj aktywne życie z pasją!
e-mail: kontakt@zabakcylowani.pl
