Porady

On Top
Najnowsze Wpisy

Oszczędne wakacje pełne wspomnień

Kasztany już zakwitły, maturzyści piszą matury, a więc… wakacje za pasem. Aż chciałoby się zaśpiewać z kabaretem OT.TO: „Chodzę do szkoły, bo każdy gdzieś chodzi

Ruch to nie tylko zdrowie, ale też frajda!

Ruch to nie tylko zdrowie, ale też frajda Jedną z poważnych chorób cywilizacyjnych, której wiele osób wciąż nie dostrzega, jest otyłość oraz prowadząca do niej

Czy pszczoły są potrzebne światu?

Pszczoły to malutkie owady, kilka tysięcy razy mniejsze od człowieka. Mimo to odgrywają ogromną rolę w ekosystemie. Niestety, choć niemal wszyscy kochają miód, to bzycząca

Zadbaj o siebie – na 10 sposobów

Kto z nas nie chce wieść życia spokojnego, szczęśliwego i zdrowego? Czuć się dobrze w swojej skórze codziennie, a nawet z każdym dniem lepiej. Wstawać

Posprzątaj szafę na wiosnę

Przyjście wiosny zauważyli już chyba wszyscy – na kartach kalendarzy, w dłuższych dniach, pierwszych kwiatach, wierzbowych baziach i bzyczących owadach. Wiosnę czuć już w powiewach

D3 – Witamina 2023 roku

Niedostateczny poziom witamin i minerałów może zakłócać prawidłową pracę organizmu i przyczyniać się do rozwoju niebezpiecznych chorób. Jedną z witamin, które warto suplementować przez większą