Motywacja to dziwna sprawa – niby mamy ustalony cel, zdecydowaliśmy się na dążenie do niego, ale… jakoś trudno nam się zabrać za faktyczną realizację. Kto
„Jedz dużo warzyw i owoców, przynajmniej pięć porcji w ciągu dnia.” „Świeże są najzdrowsze.” „Pij soki, najlepiej bez dodatku cukru.” To zdania, które słyszymy niemal
Czy smartfon ma coś wspólnego ze sportem? Dziś telefon, a w zasadzie minikomputer, towarzyszy nam niemal na każdym kroku. Są nawet tacy, którzy nie wyobrażają
Doba ma tylko 24 godziny. To prawda niepodważalna. I choć czasami chcielibyśmy ją wydłużyć, to nie ma takiej możliwości. Jednak – nie ukrywajmy – wciąż
Jak oczarować dziecko literaturą? O tym, jak zachęcić dzieci do czytania książek, pisało już wielu. Chcemy jednak do tej skarbnicy porad dorzucić kilka zdań także
Zdrowy sen, to sprawa szczególnie ważna, wręcz kluczowa dla naszego zdrowia fizycznego i psychicznego. Często go zaniedbujemy albo – co gorsza – świadomie rezygnujemy z
Fitness to dziś niezwykle popularne słowo, które szturmem wdarło się do naszego języka. Najczęściej kojarzone jest z lekkimi ćwiczeniami, które można wykonywać samodzielnie albo grupowo.
Nauka i rozrywka przy komputerze lub telewizorze, spotkania ze znajomymi ze smartfonem w ręku – tak w wielu przypadkach wygląda czas dzieci i nastolatków w
Lato w pełni, trawa bujnie rośnie, nad naszymi głowami zwisają soczyście zielone liście drzew i krzewów. Z radością zanurzamy się w zieleni ciesząc oczy, węch
Sezon świąteczny tuż za rogiem. Magiczny blask świateł, niepowtarzalna atmosfera barwnych dekoracji, wyjątkowy czas z rodziną… ale często także stres, zabieganie i długie godziny spędzone
Muzeum Sportu i Turystyki w Warszawie. Dołącz do nas i promuj aktywne życie z pasją!
e-mail: kontakt@zabakcylowani.pl
