
Czy hartowanie organizmu poprzez morsowanie jest zdrowe?
W tym sezonie w social mediach zaskakującą popularność zaczęła zdobywać niecodzienna rozrywka – morsowanie. Zwolennicy tej metody hartowania organizmu twierdzą, że poprawia ona nie tylko
W tym sezonie w social mediach zaskakującą popularność zaczęła zdobywać niecodzienna rozrywka – morsowanie. Zwolennicy tej metody hartowania organizmu twierdzą, że poprawia ona nie tylko
Chyba nikomu nie trzeba przypominać, że zbliżają się Walentynki. Dla niektórych to najbardziej romantyczna data w roku, dla innych – dzień jak co dzień. Niezależnie
Ciekawi cię, czy jest to realne, by odwiedzić wszystkie 23 Polskie Parki Narodowe? Tak jest to realne. Mało tego, jest już grono rodzin z dziećmi,
W dzisiejszym odcinku Szkoły Biwakowania opowiem Wam trochę o plecakach: o tym jak je wybierać, pakować i regulować. To, o czym będę dzisiaj mówił, dotyczy
Dzisiaj, w kolejnym odcinku cyklu Dzika Polska, będę szukał dziczy w Gorcach. Podjeżdżam na Turbacz szlakiem, który zimą jest wykorzystywany przez narciarzy biegowych. Na
Zapraszam Was na kolejną wyprawę wokół domu. Wybrałem się na szlak na Śląsku, który nazywa się Leśno Rajza, czyli po prostu leśna wycieczka. To
Dzisiaj zapraszam na przygodę w Sudetach Środkowych. Wybrałem się tutaj, żeby poszukać polskiej złotej jesieni. Na razie znalazłem polską mokrą jesień, ale na moje
Witam Was ze szlaku! Dzisiaj znajduję się w Beskidzie Małym. Ja sam nigdy jeszcze tutaj nie byłem. Jest to trochę zapomniane, niewielkie pasmo górskie,
Witam was z lasu pod Częstochową i zapraszam na kolejną mikroprzygodę. Zaczynam Szlak Orlich Gniazd, który chciałem przejechać już od dobrych kilku lat i za każdym
60 dni, 1080 km i 31 500 m podejść – a to wszystko w kilka miesięcy po przechorowaniu COVID-19. W planach jest przejście Sudetów i
Nadchodzi pora rocznych podsumowań i nowych postanowień. Wszyscy mają tendencję to tego, żeby przeceniać to, co da się zrobić w ciągu jednego dnia, a zupełnie
Przed Świętami w domach panuje zwykle atmosfera nerwowej krzątaniny. Kiedy jednak w końcu wszyscy zasiądą przy wigilijnym stole, zwykle cała rodzina przechodzi w tryb odpoczynku.
Panuje powszechna zgoda, że dobra latarka jest niezbędnym sprzętem na każdej wyprawie. Zapewnia bezpieczeństwo na szlaku i umożliwia nam funkcjonowanie po zmroku na biwaku. Najwygodniejszą
Witaj w kolejnym poradniku z cyklu „Szkoła biwakowania”, w którym prezentuję cały ekwipunek od A do Z, jakiego potrzebujemy, aby komfortowo biwakować w terenie. Spis
Za oknem plucha, a w obecnej sytuacji rodzice często wznoszą się na wyżyny kreatywności, żeby wymyślić zajęcia dla swoich pociech. Przychodzimy z pomocą i proponujemy
Witam Was z województwa opolskiego. Jestem w Stobrawskim Parku Krajobrazowym, gdzie planuję znaleźć kilka ciekawostek. Podobno są tutaj wydmy, a gdzieś w lasach stoi tajemnicza
Witam was w cyklu porad związanych z biwakowaniem przeznaczony przede wszystkim dla osób początkujących. Będzie to seria kilku filmów oraz poradników tekstówych, w których przedstawię
Tym wpisem chciałbym zapoczątkować pewien cykl, pt. “Dzika Polska”, w którym pokażę wam ciekawe przyrodniczo miejsca w Polsce, które doskonale nadają się na różnego rodzaju
Niełatwo jest utrzymać równowagę miedzy pracą przy komputerze, a aktywnością fizyczną. Jeszcze trudniej przychodzi to dzieciom. Szkoła online, ograniczenie kontaktów z rówieśnikami…W tej sytuacji bardzo
Z Ojcowa wyruszyliśmy dalej na wschód Polski do ostatniego punktu naszej letniej, dzikiej ekspedycji – Roztoczańskiego Parku Narodowego. Nocleg zarezerwowaliśmy w Zwierzyńcu, gdzie swoją siedzibę
Muzeum Sportu i Turystyki w Warszawie. Dołącz do nas i promuj aktywne życie z pasją!
e-mail: kontakt@zabakcylowani.pl